Musculation

Espace Musculation / Fitness

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Musculation

Vous trouverez dans notre espace musculation des équipements de qualités, un environnement et des prestations d'encadrement visant à l'amélioration de votre condition physique, de la détente et du bien-être.

 

Un moniteur est présent pour l'initiation aux principes de base mais aussi pour réaliser des programmes d'entrainement adaptés à vos objectifs.

 

A votre disposition :

Le ZAINOK TRAINING, un concept de cage de cross fit pour une pratique intuitive, consciente et protectrice du renforcement musculaire dans un univers en 3 dimensions. Compétences, progrès, autonomie : une expérience et un état d’esprit. (Travail avec des élastiques et aux poids de corps).

 

Notre espace cardio est constitué de Airbikes, Wattbikes, des tapis de courses de type Sprintbok, de vélo elliptiques...

 

D'autres équipement comme des cages à squat, des bancs de développé-couché, des bancs de développé-vertical, une presse verticale, une machine de hip trust...

Cet espace est ouvert du lundi au samedi de 10h15 à 12h et du lundi au vendredi de 17h à 21h

Salle de musculation
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Fitness

Des cours de fitness vous sont proposés tous les jours à des horaires variés. Ce sont des cours de 30 à 45 minutes avec divers intensités qui vous permettent de trouver ce qui vous corresponds  

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